如何正確認識和選擇保健食品？

對於正確認知和科學選擇保健食品，消費者應該掌握哪些小技巧？首先，保健食品不含全麵的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

健康飲食的營養來源 對每個人都很重要

健康飲食意味著吃各種各樣的食物，這些食物能給你維持健康、感覺良好和充滿活力所需要的營養。